4月8日消息，由中国健康教育所、中华医学会眼科学分会、中国保健协会、中国消费者协会、北京同仁医院、北京市眼科学研究所联合主办的“爱眼从少儿做起 将绚目进行到底”公益活动新闻通报会在北京同仁医院亦庄分院召开。
原北京防盲办主任、同仁医院医师、副研究员、中华医学会眼科学分会委员专家郑远远教授发布《影响视力的若干因素》报告，报告显示：看电视和电脑是造成儿童近视的重要原因之一。
郑教授称，用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。每天学习时间长，一次持续用眼时间长及睡眠时间短（二长一短）；课外作业多、考试多及课外活动时间少（两多一少）加重了眼睛的负担，现代化生活也使眼睛的负担明显增加、特别是收看电视及玩游戏机等，因用眼过度、眼睛过度疲劳，眼球就发生适应性变化--近视化。
据资料显示，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000万。而青少年近视率平均达40％，大学生近视率远远超过70％。目前，全国戴眼镜的人数已超过3亿，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%。
专家建议，家庭护眼计划，可从以下几点着手：
一、改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此, 家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
二、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
三、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等）；雾视疗法（戴＋1.50D的眼镜视远）。
四、视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。
让专家心存担忧的是，毕竟让青少年脱离电视、电脑是很难办到的事情，从社会的角度，他建议家长最好选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的电视、电脑，这样一来。就会把对青少年的眼睛伤害减少到最小。
专家提到，如果要保护儿童眼睛，电视机必须满足以下条件：
1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在100-200（cdm2），不能太暗、也不能太亮，这个范围下有利于儿童的眼睛发育。
2、色彩必须纯正，三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。
3、动态观看电视画面不能出现拖尾，动态相应应该和眼睛的残影周保持一致，保证眼睛聚焦良好，防止疲劳发生。
活动最后倡导：要从家庭做起，从社会做起，关注中国青少年的近视问题。
